【今日の超目玉】 ゾア ニーモ ミディアムマミー 3シーズン 160cm コンパクト 軽量 縦走 登山 インフレーターマット / (NM-ZR-MM) スリーピングマット

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8,250円 13,750円
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≪NEMO / ZOA MEDIUM MUMMY≫

季節を問わず重量と保温性のバランスのとれたパッドを持ち歩きたい
ミニマリストのために開発した超軽量·コンパクトなスリーピングパッドです。

極限までの軽量化を図り、かつ断熱性を維持するために
パッド内のフォームに縦横2方向の肉抜き加工(2アクシスコアリング)を施しています。
驚くほどコンパクトに収納できるため、バックパック内の省スペース化にも大きく貢献します。

S21モデルは、寝心地と耐久性を向上させるために高密度のPUフォームを新たに採用。
さらに素早いセットアップと収納、容易な固さ調節を可能にするマルチファンクションバルブを備えています。


▼ 仕様 / スペック ▼

本体重量:415g
収納サイズ:20×Φ10.5cm
素材:20DポリエステルRS
断熱材:オープンセルフォーム(PU)
厚さ:2.5cm
R値:2.7
付属品:専用スタッフサック、コンプレッションストラップ、リペアキット

Included Accessories:
·スタッフサック
·コンプレッションストラップ
·リペアキット

※ブラウザやお使いのモニター環境により、
 掲載画像と実際の商品の色味が若干異なる場合があります。
 商品詳細画像は今シーズン展開外カラーを掲載していることがあります。
 掲載の価格·デザイン·仕様について、予告なく変更することがあります。
 予めご了承ください。

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勤労者メンタルヘルスセンター長  山本晴義

事例㉔ 在宅勤務に慣れすぎて通勤に耐えられない。

(相談者 男性 60代 管理職)

 

【相談メール】

コロナが少しずつ落ち着いてきて、在宅勤務ではなく出社をする回数が増えてきました。まだ数回ですが、通勤で電車に乗るのがこんなに大変だったのかという思いです。これが完全に元の出勤形態に戻ったらと思うと、体力的にも精神的にも耐えられる自信がありません。

 

【回答メール】

慣れ親しんだ日常からの変化は、どんなことでもストレスになり得ます。

 

以前の出勤形態から在宅勤務に変化した時も、それなりにストレスを感じていたことでしょう。

 

慣れてきた頃にまた変化が起こるわけですから、ストレスを感じるのは自然なこと。そうした変化についていけず、心身に不調をきたす人は少なくありません。

 

ただ、あなたはこれまで、そんな変化に適応してきました。出勤を続けるうちにまたその環境に慣れる力を持っているのです。

 

60代は現代社会ではまだまだ若い部類ですが、体力の低下など年相応の老化現象は見られます。しかも一旦落ちた体力は、昔ほど簡単には回復しません。

 

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そんなあなたなら、もし体力的な理由で毎日の出勤が難しくなっても、会社の方から「リモートで仕事を続けてほしい」と言われることでしょう。

 

無理して若々しくいようとしたり、老いを感じて落ち込むことはありません。今の自分に合った生活を心がけてください。

 

【対応のポイント】

コロナ禍の環境変化は大きなストレスですが、元の生活に戻ろうとする動きも「変化」であり、紛れもないストレス要因です。適応していくことがある程度求められるのは事実ですが、今の自分を受け入れ、今の自分に合わせた考え方をすることが大切です。

 

 

  • 実際に送られてきた相談メールを参考に、相談者のプライバシーを考慮して作成しています。

 

 

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勤労者メンタルヘルスセンター山本晴義センター長(心療内科医)が自らお答えするメール相談です。年中無休のHERMES porte monnaie Bastia コインケース、国内発送/Louis Vuitton/オーガナイザー・ドゥポッシュ【TRIPP NYC】おしゃれ!RED&YELLOWPLAID PLEATED MINI SKIRT時間以内にご返信いたします。

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